腰疼，之前是腰肌劳损，应该怎么缓解

女 | 20岁 2020-08-10 23:32:58 2人回复来自

健康咨询描述：之前跳舞导致的腰肌劳损现在只要一运动和久战久坐就疼得特别厉害，而且情况越来越严重，会不会有其他的病，应该怎么缓解

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2020-08-10 23:46:23 我要投诉

你好，腰肌劳损可以造成你所说的运动后腰疼症状，腰椎间盘突出也可以引起相似症状，建议你去当地医院骨科就诊，有由专科医生进行详细体格检查，必要时可以做腰椎的磁共振检查以便明确诊断。

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2020-08-10 23:34:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是有过腰肌劳损的了，现在还是有疼痛感的了。
      指导意见：
      不知道你这个之前是多久之前的了，因为腰肌劳损的话，想要彻底恢复好，是需要至少半年的时间的了，主要就是休息静养，防止长时间的运动，站立等情况的了。

2020-08-10 23:38 ask93413905o2 追问

是从三年前就有了，上个月去医院检查现在还是有腰肌劳损的情况

2020-08-11 21:56医生回答：

有的话，就是需要时间和过程来慢慢恢复的

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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