半月板损伤和韧带撕裂
健康咨询描述： 已经有一年零3个月了，早就已经不疼了，能正常走路，就是有时走路膝盖还发出声音，有时也会感觉有点不自在好像跟正常的有点不一样但是它又不疼，还有就是我现在在上夜班每天都是通宵会不会是受熬夜影响的还是本身就是这样的？
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得了膝关节半月板损伤伴有韧带撕裂一年多，仍有响声，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
每天都通宵熬夜会不会影响膝盖发出响声啊，我已经上夜班两个月了
关键要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重
患者你好结合你的描述，目前膝关节损伤的诊断已经明确。膝关节的损伤，经常会遗留下一些后遗症，比如关节疼痛活动障碍等。需要注意避免过度活动，避免久站或负重。定期复查关节磁共振了解损伤情况。
但是我现在不疼
正常行走一般不会太疼的。如果需要负重或剧烈活动就会疼了。
负重也不会疼，它就是还有声音和有些不自在跟正常的好像不一样
不要太多负重，损伤有可能会复发的
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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