健康咨询描述: 平时觉得生活很枯燥,没点激情。单身太久,现实太残酷。我总感觉这个世界有病。家里的压力,收入低,被家里压榨。被社会压榨。工作找不到自己想做的,学历不够,经验也不行。人脉也不好。我这样的情况估计以后也这样苦逼了,越想越莫名的郁闷和委屈。请问我这样的情况怎么摆脱与解决根本问题。我要想从根源解决问题。还有看见朋友比我混得好就莫名的心理不顺。还有每个人对我的指责!
病情分析:
根据你的描述,目前你的整个状态是比较负性的,自我评价比较低,生活缺乏动力和激情,对未来看不到希望。
指导意见:
这种情况,考虑抑郁状态,建议如果有条件可以选择系统的心理治疗,逐渐了解自己,理解自己,完善自己。
我自我评价低也是有原因的,家人朋友同事的否定,说我干点事情都做不好,有的又说:你看看你朋友,你应该学一下他怎样怎样。这种话都是很打击人的。我其实都是从来给人比较的,比赢了还好,比输了感觉受打击。还有谁不想生活有激情呢,我还想泡妞泡成功这个再泡其他的,可是屡屡失败还能有动力吗。我问题的根源应该就在自信心,jinqian上了。美女医生,你给我点建议好吗。
自信心的减退是长期生活阅历累积导致的,自信心的重建也是需要一个过程的。所以建议系统的心理治疗,逐步改善。目前我给你的建议就是多从细小的事情上发现和发展自信。
病情分析:
你好,看起来你的生活和工作都不太顺利,三十岁还没有找到自己喜欢的人,挣的钱还被家人剥夺,自己学历不高,所以从事的行业工资也不高,很辛苦。
指导意见:
为此你很郁闷,很不开心,建议你可以尽自己最大的能力,去从事自己力所能及的事,或者是去学习一些技能,改善自己的工作环境,或者可以通过一段时间的心理咨询来改变现在的处境
能给个解决问题根源的办法给我吗
最好去医院检查以后,明确诊断,再说怎么做,最为合适的方法就是做一段时间的心理咨询,几句话是说不明白的
一般去看心理医生要花费大概多少钱。太贵也是负担不起的
如果是简单的诊断,花不了多少,如果是面对面的咨询花费就大了,如果是网络咨询的话,会实惠很多
病情分析:
你好,每个人的人生都不是十全十美的,当发现现实与理想有很大差距的时候,的确会很苦闷,很难受。
指导意见:
你好,我们要做的就是接受自己的现状,明白自己的真实处境,努力的想办法提升自己,改变自己的处境,让自己越来越好,千万不要跟别人去比较,跟别人比较,那么你只会越来越痛苦。
以上是对“觉得自己有焦虑症,抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
能给个解决问题根源的办法给我吗
根源就是努力修炼自己,当自己足够优秀,足够强大,那些对你来说都不是事
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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