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觉得自己有焦虑症,抑郁症

女 | 30岁 悬赏10个健康币 2020-08-11 21:48:49 4人回复 来自中山市

健康咨询描述: 平时觉得生活很枯燥,没点激情。单身太久,现实太残酷。我总感觉这个世界有病。家里的压力,收入低,被家里压榨。被社会压榨。工作找不到自己想做的,学历不够,经验也不行。人脉也不好。我这样的情况估计以后也这样苦逼了,越想越莫名的郁闷和委屈。请问我这样的情况怎么摆脱与解决根本问题。我要想从根源解决问题。还有看见朋友比我混得好就莫名的心理不顺。还有每个人对我的指责!

医生回复区

田敏
田敏 济宁市荣复军人医院   主治医师 擅长: 擅长失眠、抑郁症、神经症、精神分裂症等各类精神疾病 帮助网友:548
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2020-08-11 22:38:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,目前你的整个状态是比较负性的,自我评价比较低,生活缺乏动力和激情,对未来看不到希望。
      指导意见:
      这种情况,考虑抑郁状态,建议如果有条件可以选择系统的心理治疗,逐渐了解自己,理解自己,完善自己。

2020-08-11 23:09 ask93416608eq 追问

我自我评价低也是有原因的,家人朋友同事的否定,说我干点事情都做不好,有的又说:你看看你朋友,你应该学一下他怎样怎样。这种话都是很打击人的。我其实都是从来给人比较的,比赢了还好,比输了感觉受打击。还有谁不想生活有激情呢,我还想泡妞泡成功这个再泡其他的,可是屡屡失败还能有动力吗。我问题的根源应该就在自信心,jinqian上了。美女医生,你给我点建议好吗。

2020-08-11 23:12医生回答:

自信心的减退是长期生活阅历累积导致的,自信心的重建也是需要一个过程的。所以建议系统的心理治疗,逐步改善。目前我给你的建议就是多从细小的事情上发现和发展自信。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-08-11 22:56:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,看起来你的生活和工作都不太顺利,三十岁还没有找到自己喜欢的人,挣的钱还被家人剥夺,自己学历不高,所以从事的行业工资也不高,很辛苦。
      指导意见:
      为此你很郁闷,很不开心,建议你可以尽自己最大的能力,去从事自己力所能及的事,或者是去学习一些技能,改善自己的工作环境,或者可以通过一段时间的心理咨询来改变现在的处境

2020-08-11 23:20 ask93416608eq 追问

能给个解决问题根源的办法给我吗

2020-08-11 23:31医生回答:

最好去医院检查以后,明确诊断,再说怎么做,最为合适的方法就是做一段时间的心理咨询,几句话是说不明白的

2020-08-11 23:33 ask93416608eq 追问

一般去看心理医生要花费大概多少钱。太贵也是负担不起的

2020-08-11 23:35医生回答:

如果是简单的诊断,花不了多少,如果是面对面的咨询花费就大了,如果是网络咨询的话,会实惠很多

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2020-08-11 22:58:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人的人生都不是十全十美的,当发现现实与理想有很大差距的时候,的确会很苦闷,很难受。
      指导意见:
      你好,我们要做的就是接受自己的现状,明白自己的真实处境,努力的想办法提升自己,改变自己的处境,让自己越来越好,千万不要跟别人去比较,跟别人比较,那么你只会越来越痛苦。
      以上是对“觉得自己有焦虑症,抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-08-11 23:20 ask93416608eq 追问

能给个解决问题根源的办法给我吗

2020-08-12 10:51医生回答:

根源就是努力修炼自己,当自己足够优秀,足够强大,那些对你来说都不是事

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2020-08-12 06:50:49 我要投诉

      你好,目前的焦虑与抑郁状态,考虑是与自我评价过低,盲目地与他人攀比有关。记得,金无足赤,人无完人,我们每一个人,都不是完美的。建议你接纳自己,接受一个真实的自己,包括优点与缺点,善待自己,根据自己的实际,制定符合自身的发展计划,只要你愿意,我们每个人,都可以活出自己期待的样子,祝你健康快乐。

疾病百科| 焦虑症

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