心情烦躁，动不动就哭，说我一句就哭了

      建议你别太焦虑了注意放松自己的心态过度的焦虑紧张这样会导致您的症状加重的多想一些开心的事情可以和朋友家人多聊一聊天，这样也可以帮助调整您现在的焦虑心态。
      

      考虑可能是最近压力比较大，心理负担比较重，才会出现这样的情况，所以您首先要注意调整一下自己的心态，保持心态放松，不要过度的焦虑紧张，而且在日常也别吃一些容易上火的食物，多和人沟通交流听点能够让人感觉舒缓的音乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，看来我们的心情已经糟糕到了一个冰点，因为感觉所有人都不喜欢我，所有人都是否定我。
      指导意见：
      是不是我也感觉自己很孤独很孤单，感觉无依无靠。那就先好好的抱抱自己，好好的关心自己，好好的心疼自己。等到我们自己想与外界打交道的时候，再去想一想别人是不是都跟我有仇，都会不喜欢我，都会否定我呢，这样一想会怎么样。
      
      以上是对“心情烦躁，动不动就哭，说我一句就哭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！