健康咨询描述: 自己可能经常跑步的原因,膝关节经常会疼痛,去看医生,说需要多休息,不要做剧烈运动,可以补充些健.力.多氨糖钙片,氨糖的作用的是什么?
经常跑步膝关节疼痛,可能会有跑步膝等情况的,可以减少跑步,多注意休息,如果跑步一定做好跑步前的热身和跑步后的拉伸,可以口服氨糖的,氨糖有修复和保护软骨的作用,利于延缓关节退变的。
你好,根据描述和症状,这种情况考虑局部肌筋膜炎的可能性大,不能完全排除半月板问题,氨糖的作用主要是保护关节软骨,平时注意休息,避免久站久行、剧烈运动、劳累受凉等诱因,局部热敷,可以坐坐艾灸等理疗。
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