心口闷，急躁，失眠多梦

      病情分析：
      晚上睡不着、失眠多梦，通常指入睡困难或维持睡眠障碍（易醒、早醒和再入睡困难），导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体的生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。
      指导意见：
      晚上失眠多梦，可能是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的，可以给予维生素B12、安神补脑液等营养神经，注意休息避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，经常出现失眠的症状，你患的是睡眠障碍，多数是由于精神压力大或植物神经功能调节紊乱导致的。
      指导意见：
      这种情况下建议你放松心情，减轻心理压力，调整好自己的作息时间，不要熬夜，什么时候有困意，什么时候再上床，可以临时口服右佐匹克隆片和甜梦口服液进行治疗。
      
      以上是对“心口闷，急躁，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你所说的一系列症状都是由于精神紧张，情绪激动，精神压力大引起的症状。
      指导意见：
      根据你目前的情况，首先要调整好心态，尽量放松，多做运动，把体内的雌激素代谢掉，额头的痘就会下去，睡眠质量也会改善。

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，工作生活压力大、心情烦躁等都会导致失眠。
      指导意见：
      生活饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意营养均衡，经常户外运动，呼吸呼吸新鲜空气，保持心情愉快。