健康咨询描述: 这几天晚上,都是,12点,左右睡的觉,就这样,好几天后每天要睡觉的时候,总感觉呼吸困难,到第二天早上也是这样的,医生,能帮我看看这是什么情况吗?
平时生活中经常熬夜,目前感觉自己出现呼吸困难,而且呼吸也不顺畅,建议及时到医院做一个肺部ct检测同时做心电图检查,同时要规律好自己的作息时间,不要再过度熬夜劳累。
病情分析:
你这个症状的出现,是很典型的熬夜、休息不好导致的植物神经功能紊乱。
指导意见:
记住做好以下几点:1.活动锻炼,这是最重要的,每天慢跑二十分钟以上,贵在坚持,刚开始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律,荤素搭配,坚决不能挑食,更不能节食减肥。3、作息要规律,更不能熬夜,晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激,戒烟戒酒,忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
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