由于身体内的湿气过重,就要将湿气祛除,然后通过适当的运动和饮食的调节和有效的帮助你减轻体重,达到你想要的完美的身材,去除湿气,可以通过拔罐,也可以通过中药调理
病情分析:
你好,受湿气过重,会产生一些油腻脂肪,还需从多方面调理,
指导意见:
建议,可以通过跑步、有氧运动来祛湿,同时不要吃一些生冷冰凉食物,可以喝些薏米赤小豆汤,会有辅助祛湿效果,
喝中药去湿气效果好吗
需要结合自身体质,必要时可选用一些中药,会有辅助调节作用,
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