男22岁经常打飞机导致坐着的时候经常腰疼

      你好，打飞机也就是手淫,正常手淫对身体没有多大影响.男人精满自溢,一个月有三到四次手淫现象属于正常,这样不但对身体没有伤害,并且还可以释放压力,心情愉悦.如果手淫过度,尤其是未成年孩子,这样对身体就会有很大伤害.所以,一定要坚持锻炼身体,避免过度手淫.男人以肾为本,手淫过度会导致肾气衰竭,引起阳痿早泄等症状.腰部酸疼可以理疗一下，按摩，热敷等，主要注意休息。
      

      首先避免继续手淫了，避免受凉劳累、久坐弯腰，多喝热水，保证充足睡眠，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，适量运动，多晒晒太阳，也可以喝中药来调理看看。