健康咨询描述: 你好,我干什么没有积极性,反应迟钝,记性差,说不出来话,呼吸感觉闷的透不过气,
您的症状主要就是受到心理因素影响,我建议您还是要积极的调整一下自己的心态,不要总去想一些不开心的事情,要保持心情舒畅。平时听点舒缓的音乐,多做一些自己喜欢的事情。
调整不过来,感觉怎样都无所谓了,
多想一些开心的事情。
病情分析:
可能是压力大、劳累过度、精神过度紧张、缺乏锻炼、生活饮食习惯不规律等等
指导意见:
每天保证足够的睡眠和食物的营养均衡,多锻炼身体,劳逸结合,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核
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