19岁得抑郁症怎么办

      病情分析：
      你现在的状态是情绪低落，不高兴，有时妄想，焦躁不安恐惧工作，无精打采，自卑，记忆力下降，心里不舒服，不知道怎么办？
      指导意见：
      你是一个刚刚踏入社会的年轻人，不知道干什么，对生活比较迷茫也是正常现象。但是你每天情绪低落，恐惧工作，不想上班，自卑没动力，那就是你的心态问题了，是你的生活方式有问题，需要自己去改变调整。

      病情分析：
      你好，目前的情况还是有抑郁的情绪，需要全面的评估，明确诊断积极治疗。
      指导意见：
      平常建议你多运动锻炼，培养自己的兴趣爱好，调整自己的认知动员内源性力量，使自己振作起来，或者及时去找医生全面评估，药物干预治疗。