左脚跟骨折手术后半个月

      根骨发生骨折，有内固定物钢板术后半个月，时间还短，一般4到8周左右，应该做复查，根据骨折愈合的情况，逐渐配合做功能锻炼，需要在医生的指导下，做后期的康复训练。
      

      指导意见：
      单纯跟骨骨折一般来说可以适当的加强锻炼踝关节屈伸活动，但是锻炼的时候需要循序渐进，避免过度使用暴力，锻炼之前可以适当的热敷下，注意定期复查X片，避免过早盲目负重为宜。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和症状，是跟骨骨折术后半月，这种情况只要不是别人帮你扳，自己在疼痛忍受的范围内做勾脚运动是可以的，没有什么影响的。
      指导意见：
      建议：伤筋动骨一百天，骨折的愈合需要比较漫长的一段时间，自己要加强骨头附近肌肉韧带的锻炼，防止关节僵硬、肌肉萎缩，可以吃点骨肽片促进骨折愈合。
      
      以上是对“左脚跟骨折手术后半个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！