我好像忘记一段重要的事

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现感觉自己出现了记忆力方面的问题，出现这种情况的原因有很多，应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，不要总纠结这个问题了，转移一下注意力，调整好自己的心情，平时可以有意识的进行记忆力方面的锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，最近两个月自己感觉记忆力明显下降，考虑是过度劳累或神经衰弱，心理精神压力的原因。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排自己工作学习或休息睡眠时间，避免经常熬夜和过度劳累，每天保持心情舒畅和乐观心态，学会自我进行减压释放自己内心压抑，应该去面对现实问题。