感觉都是病啊怎样预防啊怎样控制情绪不冲动啊

男 | 37岁 2020-08-17 11:54:05 2人回复来自天津市

健康咨询描述：有时老躺着脑子也疲倦怎样有充足的精力记忆力注意力也不太好怎样预防糖尿病三高颈椎病食物怎么吃不怎么运动一运动气喘。心肺功能怎样增强啊

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管玉华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长治疗骨外科常见疾病，如颈椎病，腰椎间盘突出症，帮助网友：12589

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2020-08-17 12:19:15 我要投诉

有些慢性病，比如说糖尿病高血压有一定的遗传因素，再者和你平时的饮食有直接的关系，比如说吃一些含糖量高的食物，喝饮料，喝酒等等它的对体内的胰岛素要求的可能更高一些，身体不好容易出现血糖升高，那么血脂高和血压高，当然也和饮食有一定的关系，尤其血脂高它和吃油性食物有直接的关系，那么会导致血管内的血液粘稠度比较高，从而激发性的出现高血压，那么高血压的出现，对心脑血管肯定会出现一系列的不适，比如说胸闷气短等等活动后症状加重，这种情况第1个要注意锻炼身体，注意饮食。定期的做体检。

郭霞山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 硬膜外血肿，硬膜下血肿术前术后护理，开放性颅脑损伤帮助网友：31103

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2020-08-17 12:00:04 我要投诉

      病情分析：
      如果运动量较少，饮食不规律很容易引起血脂出现异常状况，记忆力减退主要是与颈椎异常，有关，应适度户外活动。
      指导意见：
      日常饮食，宜低盐低脂低糖饮食，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物及烟酒，适度户外活动，增强机体抵抗力，避免长时间吹空调风扇，从事低头活动，如看手机电脑。

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