四十几元睡眠时间大概是多长

      40几天的宝宝睡觉时间大约在16~20小时左右，除了吃奶时拉粑粑，大部分时间都会睡觉，每天一首顺时针和逆时针给宝宝按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些柔软助消化的食物。
      

      每天睡眠时间建议还是在6~8小时比较合适，我建议您还是要注意控制一下自己的睡眠时间，不要让自己熬夜或者是睡的时间过长，睡时间太长了，对身体也不好，平时要适当的锻炼锻炼身体。如果感觉睡眠时间过短，你先检查检查原因，大部分失眠可能与心理因素有关，平时要调整好心态
      

      正常的睡眠一天保证8小时的睡眠就可以，但是一定要注意不能熬夜，要形成一个规律性，平时饮食避免辛辣，适合清淡，多出新新鲜的水果时，蔬菜可以多吃一些营养补肾精的食物，比如香蕉核桃，牛奶都是平等的。
      
      以上是对“四十几元睡眠时间大概是多长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！