有问必答网心理健康科 → 我脑子里总喜欢胡思乱想一些没用的事情

我脑子里总喜欢胡思乱想一些没用的事情

保密 | 0个月 2020-08-17 21:12:48 1人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 我脑子里总喜欢胡思乱想一些没用的事情,不夸张就是一刻都停不下来,不想好像就难受,思想无法集中,记不住事情,这情况差不多有10年了已经严重影响了我,所以我现在根本无法去做工作量很大的工作,就是事多了根本记不住,记得以前比如我在专注一件事情,但是中途有人插进来和我说做一件事情我是会先做好手头的事情,把那另一件事情放在心里的某个角落等完了之后再做,但现在就是这个功能没有了,总感觉脑子里被什么塞住了,新鲜的事物记不住,很难记住新鲜事物进心里要记也是记在表面的过一会就忘了,而且晚上总感觉满脑子都是电视机没节目放时雪花的声音,但这情况是小时候就有了,以前读书时也没影响我,读书时上课几十分钟新鲜的事都记得住的,但现在再接触几十分钟新事物就记不住,读中学时完全没有这症状,然后读高中开始就发现很喜欢自己一个人想事情,各种事情还觉得乐在其中,然后就高中毕业后就发现好像沉浸在自己的世界中出不来,就一直到现在都是这样,请问医生我这到底是怎么回事,所以我现在想要提高自己都不行,很多事根本不需要死记硬背很多很自然容易被人接受进脑子的事倒我这就记不住

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-09-28 08:44:32 我要投诉

      从你目前所描述的这些情况来看,你所说的这些问题考虑属于较为明显的强迫等因素所导致的,建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移转移你的精力和注意力,必要时到精神心理科进一步就诊,会有帮助和改善。

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