健康咨询描述: 家里每天都会督促我吃汤臣.倍健的维生素C片,不过我实在不了解补充维生素C有什么好处,所以想问问医生维生素C的具体好处是什么?
您好,维生素C是人体所必需的营养元素,对身体有很多好处。适当的补充维生素C可以促进胶原蛋白的形成,促进钙和铁的吸收,降低胆固醇及高血压,减少血栓的形成,可以预防动脉硬化等心脑血管疾病。
病情分析:补充维生素c对身体有很多好处。维生素C的主要生理功能有以下几点:1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
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