脱发严重了我该怎么做才好起来？

      你好，根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大，具体原因不好找，熬夜压力大操心生气发脾气多梦有关，营养不良导致的，建议医院皮肤科面诊确诊一下检查一下血常规和甲状腺功能排除异常后可以口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌。放松心情减少压力早睡不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，一般贸易脱发不超过100根是可以不用担心的。
      指导意见：
      脱发中医多是属于肾虚血虚导致，如果脱发严重建议可以服用中成药固肾生发丸治疗一段时间，平时多注意饮食营养均衡，不要熬夜劳累。