腰肌劳损最近很难受今天走的有点多
女 | 25岁 悬赏3个健康币
2020-08-20 19:14:03
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健康咨询描述： 今天走的有点多下半身特别酸，坐也坐不住，躺着也难受怎么回事！我最近睡觉之前都有在锻炼腰就是把肚子慢慢供起来！在慢慢下去，我想让他快点好
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李邦国 聊城市第二人民医院 副主任医师
擅长: 股骨头坏死及膝关节骨性关节炎的阶梯治疗，运动损伤:
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2020-08-20 19:19:20
腰肌劳损恢复最重要的就是纠正不良的生活习惯，避免久坐以及避免搬运重物，晚上睡觉时候可以用一个小垫垫在腰部下方，必要时可以佩戴护腰，再就是进行腰背部肌肉适当的锻炼
2020-08-20 19:21
ask84565777nk
追问
我今天带了护腰的，早上还好，下午就不行了！现在下半身很酸不知道怎么回事！还有点麻了！晚上回来就躺了一会儿，可是很不舒服，现在也是
2020-08-20 19:23医生回答：
吃一些非甾体抗炎药如布洛芬是可以止痛的
2020-08-20 19:25
ask84565777nk
追问
贴止痛膏没事嘛！怎么样才能避免发作！
2020-08-20 19:27医生回答：
这个避免发作的话现在只能是口服一些止痛药，你说的贴一些膏药也是可以的，也可以去中医做一些按摩针灸理疗都是可以的，主要还是休息为主
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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