腰间盘突出怎么治疗有效

      不能自己牵引，不安全。目前暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站长期弯腰负重，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸，口服非甾体类镇痛活血化瘀药物

      腰椎间盘突出症是一种比较常见疾病，主要因为腰腿疼痛麻木，一般都可以通过保守治疗缓解症状。保守治疗包括卧床休息，局部热敷理疗，口服甲钴胺丹鹿通督片，针灸按摩等治疗。没有必要买牵引床。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这要根据你的具体情况来确定，如果你现在没有自觉症状，就应该引起重视，并加以预防
      指导意见：
      你现在要注意养成良好的生活习惯，平时要注意多休息，不要就坐久站，选择硬板床，避免受凉，可以每天坚持进行热敷理疗，并积极的进行肢体功能锻炼，才能够使你病情得到改善
      
      以上是对“腰间盘突出怎么治疗有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！