健康咨询描述: 吃完饭后注意了半个小时出去跑步,跑完步肚子是冷的,回到家后腹痛腹泻,现在肚子不痛了,但是晚上拉肚子了2次。
您好,室水样便还是糊状变,颜色正常吗,有没有腹胀恶心呕吐其他不舒服,不排除跑步时受凉了,建议您最好喝点温水,热敷肚子看看,如果还腹泻可以口服双歧杆菌三联活菌和蒙脱石。
糊状,颜色正常,这2天总是有想吐的感觉,但是吐不出来,有点腹胀,这2天背部靠近腰的地方还有些痛。
注意清淡饮食,最近少吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物,另外注意保暖,可以减少剧烈的运动,按时作息调节一下看看。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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