健康咨询描述: 买钙片懒吃不下去,除了吃钙片还有什么办法可以长高167呢?除了手术什么的
如果您已经向资料上显示的已经20岁,说明已经到达青春期,一般情况下骨垢线已经闭合,想要在大幅度的增高可能性并不是很大,吃钙片也不会起到增高的作用,在平时的生活中,要注意高钙饮食均衡营养,养成良好的睡眠习惯,多做户外的跳跃运动,也有助于人体小幅度的增高
病情分析:
您好,补钙长身高,也要根据骨骼生长情况,如果骨骺已经闭合了,补钙也是没有效果的。
指导意见:
我的建议是,可以检查看看,如果骨骺还没有闭合,多跑跑步,可以促进身高生长,平时也可以锻炼瑜伽,通过拉伸也可以对身高也好处,立竿见影的就是穿内增高了。
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