最近感觉身体出问题了，麻烦询问一下

      晚上睡觉睡不踏实，感觉臀部和肢体冰凉，这种情况不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外功能减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，适当饮食牛羊肉，多运动，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状，夜间睡眠不安，肢体发凉，考虑是肾虚引起的。
      指导意见：
      这种情况常见的病因是肾阳虚证，与生活中的疲劳，精神因素等密切相关，建议服用补肾和安神作用的药调理，如健脑补肾丸，饮食方面不要吃辛辣生冷或油腻食物，注意休息有助于恢复。