今天喝了杯抖音香蕉黄瓜汁为啥肚子腹胀不舒服
健康咨询描述： 这几天肚子不知不觉大了，今天中午吃完饭后，榨了杯抖音香蕉黄瓜瘦身果蔬汁，肚子就腹胀不舒服，这几天也没吃啥，就上次晚上吃了两块披萨，其他就是饭内，也有时来杯饮料，吃了点麻辣腐竹，不知不觉就从118斤左右胖到130多斤左右，我身高1米7，也是易胖体质，我想这上几次大厕会不会瘦回来呀！ 我的体重也一时高，一时低，要么就胖了许多斤，要么就瘦了许多斤，但总是胖的多，瘦的少，现在也感觉肚子涨麻，通过几天排便能瘦回来吗？ 我也在网上看瘦身果蔬汁真的能瘦吗？ 我三餐都吃没少过，晚餐要么喝稀饭，今天果蔬汁是下午榨的，也是第一次适应这个果蔬汁瘦身还感觉不适应，这是正常的还是真的胖了呀！ 前几肚子还平的。
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那可能每个人群的话，就是对一些里面水果的成份可能出现了不同的一些胃肠道反应，所以我们如果在减重的话，可以瘦肉牛奶，鸡蛋等优质蛋白为主，米面碳水化合物，高糖的水果和饮料还是需要减少摄入。
病情分析：
你好，根据你的描述，你这是喝凉的水果蔬菜汁导致的肚子受凉腹胀。
指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食不喝饮料，，适当控制饮食量，多做有氧运动，长期坚持，就可以达到减肥目的
那过几天肚子就会平回来还是还要通过瘦身才能呀！ 这是胖了吗？ 现在都感觉肚子撑。 如果不喝果蔬汁体重能轻回来，还是如果天天喝肚子会越来越大，体重就会越来越增加呀！ 我感觉我不适合这个减肥瘦身，但我体重不算胖，肚子看的真的大，每天一杯果蔬汁会不会导致复胖还会反弹，营养不良呀！
你好，你的肚子大是由于消化不良引起的腹胀，并不是脂肪堆积引起的，适当多运动，经常用手顺时针方向揉揉肚子。
这个不久自然就能平对吧
你好，肚子不涨了，肚子就平了。主要肠胀气引起的大肚子。
这不是胖了的原因对吧，还有通过排便体重自然减轻了对吧！
你好，是的，你这不是肥胖，是肠道积气引起的。
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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