我还可以运动吗？我还可以继续吗
男 | 23岁 2020-08-25 07:43:25
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健康咨询描述： 23今年四月份的时候，健身的时候左手不知道怎么受伤了，当时就是很胀痛，重的哑铃拿不动。后来中间断断续续，一会儿手好了，一会儿又受伤了。后来我休息了16天，差不多恢复了。前几天健身的时候，我没有把握好运动量，左手又有点了，不过没有之前那么厉害了。早上起来，握拳感觉有点轻微胀，不痛。那种程度就是在不胀的临届点。我这种情况可以继续去健身房做无氧训练么？？拳头握紧、就是这个区域胀。
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景宏升 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救
帮助网友：22901
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2020-08-25 08:50:03
有可能是在做健身运动的时候导致的手部肌肉或肌腱拉伤，出现疼痛症状时，建议先不要做剧烈的或强度较大的运动。休息两周左右，如果症状缓解，再继续锻炼，每次锻炼的时候要控制锻炼的时间和强度
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