健康咨询描述: 我今年16岁不知道自己怎么了,每天都喜欢熬夜有时候夜晚凌晨几点就醒了喜欢听音乐睡觉对什么事情没有人耐心,也没有那种动力去做很懒散总是心情低落,想哭压力很大
你说的这些症状很符合抑郁症的临床表现,所以你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我用来确诊一下你目前的精神心理状态。以便根据情况来对症治疗,你自己对自己多些接纳认可,多培养些兴趣爱好,不要老是负面评价自己。可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己浑身无力,很懒散,急性也不好。
指导意见:
不管过去曾经发生过什么事情,首先建议你做到做到规律生活,不要熬夜保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三你可以做做我发给你的心理测试,SCL90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
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