肾阳虚，手脚怕冷，甚至冷的有些脚背和脚腕冷得痛。
健康咨询描述： 那怎么食疗比如吃什么炖汤或者吃哪些菜？忌些什么食物？
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病情分析：
肾阳虚表现主要是畏寒、怕冷、小便清长、阳痿、早泄等表现，如果是肾阳虚，一定要在医生的帮助下判断是否真正为肾阳虚。
指导意见：
如果是真正的肾阳虚，可以用药物金匮肾气丸、右归丸，都是典型代表的补肾阳药物。除了药物之外，比如鹿茸，还有牛鞭等都可以补肾阳。还有温肾阳的药，比如仙灵脾、补骨脂，也是补肾阳的药物。不同的药补肾阳的程度不同，所以要根据患者的临床表现选择。比如有部分人怕冷，吃鹿茸泡水容易出现上火的表现，如牙龈出血、流鼻血等。所以建议在用补肾阳药物时一定要慎重。
去医院开的中药吃了好了很多，就是想知道食疗需要吃哪些？还有煲汤可以吃哪些？哪些汤类不能吃？？
牛羊肉、狗肉及鱼类均有很好的补肾阳的作用，特别适合在寒冷的冬天食用，像张仲景的名方当归生姜羊肉汤就是很好的温补类的食物。其他像豆类的食物也可以补肾阳，比黑豆、黄豆、豌豆等。像生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等均是辛温类食物，能够温补肾阳、祛寒。适合肾阳虚患者吃的水果有：龙眼、荔枝、莲子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、橘子、桃等。还有像核桃、花生、板栗、黑芝麻等也有较好的补肾阳效果。
好的谢谢！还有你帮我看看这个药方是什么功效？适合什么人吃？
滋阴补肾的，适合什么认为不好说！医生开方是根据每个人症状的不同开的，每个人的处方都有区别，没有完全一样的处方！
指导意见：
你好，这种情况考虑肾阳虚，在食疗方面平时可以适当吃一些牛肉，羊肉，羊肾，猪腰，韭菜籽，核桃。有条件也可以配合中药调理和艾灸治疗，平时要避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃寒凉的食物，这样才有助于恢复。
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