坐久了屁股感到酸痛站一会也没有缓解
男 | 40岁 悬赏3个健康币
2020-08-26 14:03:04
1人回复
来自上海市
健康咨询描述： 每天上班在电脑前要坐8个小时，到下午2点左右屁股就开始酸了，以前年轻时候一天坐几小时都没问题，是不是身体机能不行了。感觉一直坐着要出毛病了。
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医生回复区
2020-08-26 14:10:21 我要投诉
病情分析：
您好先生！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张，但是年龄越大，身体各个器官和血管的弹性就没有青年的时候好多了，所以容易出现一系列不舒服症状，如：腰椎间盘突出压迫压迫神经血管，或现在静脉曲张引起下肢胀痛现象，容易疲劳等等。
指导意见：
建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！平时健康生活方式很重要。平时注意保暖不要贪凉，适当休息不要过度紧张，劳累，不要过度熬夜，晚上用热水泡泡脚，早点休息，睡觉的时候尽量抬高双腿促进血液循环。平时不要长时间坐着不活动，一个小时左右活动一下身体各个关节，平时注意卫生勤洗热水澡，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒。半年左右就去正规公立医院检查一下身体，对自己的身体状况了解一下，防患未然，健康第一！
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