病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述,女孩若来月经,标志进入青春期,进入青春期后,长高的空间就不大了。我想长到160厘米还是比较困难的,因此目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点使生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情,有利于促进身高,同时也建议你去医院检查骨龄,看看骨骼闭合了没有,还有几年长高的空间。
你好,根据你描述的情况,女15岁,身高149厘米,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨后线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有中转空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你在骨骺线没有完全闭合之前通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳每次十五分钟到半小时有助于钙的吸,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就希望长得更高。
病情分析:
女孩15岁从年龄角度正处于青春期,属于体格快速增长时期,完全有再长高的空间。
指导意见:
要想确定是否还能长高,要进行手腕部的X线摄片骨龄评定,如果骨龄没有提前,骨骺端没有完全闭合,再生长的空间还有。如果骨龄提前较多,骨骺端已经完全闭合,再生长长高的几率较小。
以上是对“女生15岁身高149。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般女孩子到15岁,应该还有长高空间的,耐心等待,避免心理压力,至于能长到多高,影响因素是多方面的。
指导意见:
建议均衡营养,尤其注意蛋白,酯类和钙,微量元素的补充,多参加户外活动,尤其是蹦高运动,避免心理压力,女孩子到160cm应该问题不大。
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