躺着脊椎不适，一起来坐着感觉到脊椎痛

      做检查的话没有什么大的问题，那说明骨头没有什么问题，可能只是肌肉劳损或者筋膜炎的情况，这个做针灸，理疗推拿按摩或者吃药贴膏药，都是有帮助的，你可以考虑一下。

      病情分析：
      你好，考虑目前出现平卧位起床坐着，或活动时感后背部酸痛不适，不排除和腰肌劳损有关。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你及时到医院骨科行腰部X线检查确诊，如是的话，建议你行腰部推拿按摩，红外线理疗等，配合口服腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠缓释片等对症治疗的。
      

      病情分析：
      你这是长时间不活动、突然运动过量导致的局部组织拉伤劳损的情况，可以热敷一下后涂抹红花油或扶他林乳膏来治疗一下。
      指导意见：
      近期多休息一下，不要再过多活动了，夜间盖好被褥，避免受凉，今后可以逐渐增加运动量来加强体质，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。
      
      以上是对“躺着脊椎不适，一起来坐着感觉到脊椎痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的病史资料，考虑你是因为长时间不运动，而且运动前没作热身运动，而导致肌肉拉伤。
      指导意见：
      这种情况的诱因往往是受凉，所以可以给予局部热敷，或红外热理疗，按摩推拿，促进局部血液循环，达到解除疼痛的目的，也可以口服复方氯唑沙腙或局部外用氟比洛芬贴膏。