右肩膀疼，脖子右边也痛

      你的情况属于颈部韧带炎和肩周肌肉损伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该减少低头活动。疼痛严重的话可以打一针封闭治疗。
      

      你好，根据描述和症状，这种情况建议平日注意休息，避免长时间低头，枕头过高，熬夜，劳累受凉等诱因，局部热敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度，症状明显的话，可以外用扶他林软膏。对症处理，观察看下。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头姿势不当玩手机导致的颈肩综合症。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗，平时锻炼抬头扩胸运动。
      
      以上是对“右肩膀疼，脖子右边也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个情况看看有没有头疼头晕手麻或者是胳膊后背疼的现象，如果有，那你这个和长时间不正确坐姿或者是久坐低头劳损是有很大关系的，这会形成颈椎病压迫到局部的神经根引起疼痛现象，可以热敷理疗按摩看看能否缓解