有问必答网心理健康科 → 在学校和家里完全不同,还是在初三

在学校和家里完全不同,还是在初三

女 | 14岁 悬赏5个健康币 2020-08-30 08:07:29 3人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 在学校不想说话会很烦,上课发呆走神,很想哭,在家会讲话不像学校那样,偶尔会很烦

医生回复区

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-08-30 08:13:29 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,您存在焦虑情绪,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见:
      建议您身心放松,控制好自己的情绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,作息时间要规律,早睡早起不熬夜。

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
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2020-08-30 08:14:12 我要投诉

      在学校和家里完全不同,上课发呆,走神,想哭,在家里讲话,不像学校那样,这种情况有可能是环境造成的,心理压力过大,建议你放松心情,出去走走,散散心,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些体育锻炼,锻炼自身的体质。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-08-30 08:11:23 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提到的这种情况,因为我们随着年龄的增长,会逐渐接触到这种生活当中的事件,学校和家庭的生活环境确实是不一样的
      指导意见:
      以前我们上小学都是在家庭当中的生活,有父母家人的照顾,到学校以后需要住校等等生活起居都需要自我的应付,包括同学之间的关系,也包括处理,这些都会影响到自己的经历,会出现一些烦躁的情绪反应,影响了具体的现实生活,我们要学会长大,这些东西有慢慢的学会适应
      以上是对“在学校和家里完全不同,还是在初三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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