健康咨询描述: 在学校不想说话会很烦,上课发呆走神,很想哭,在家会讲话不像学校那样,偶尔会很烦
病情分析:
根据您描述的问题,您存在焦虑情绪,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您身心放松,控制好自己的情绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,作息时间要规律,早睡早起不熬夜。
在学校和家里完全不同,上课发呆,走神,想哭,在家里讲话,不像学校那样,这种情况有可能是环境造成的,心理压力过大,建议你放松心情,出去走走,散散心,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些体育锻炼,锻炼自身的体质。
病情分析:
目前就你提到的这种情况,因为我们随着年龄的增长,会逐渐接触到这种生活当中的事件,学校和家庭的生活环境确实是不一样的
指导意见:
以前我们上小学都是在家庭当中的生活,有父母家人的照顾,到学校以后需要住校等等生活起居都需要自我的应付,包括同学之间的关系,也包括处理,这些都会影响到自己的经历,会出现一些烦躁的情绪反应,影响了具体的现实生活,我们要学会长大,这些东西有慢慢的学会适应
以上是对“在学校和家里完全不同,还是在初三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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