三个月只吃面加鸡蛋。

      但是你16周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期，我们在减重期间的话，可以瘦肉牛奶，鸡蛋等优质蛋白为主，米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少摄入，多吃青菜，增加胃肠的饱腹感，同时做做跳绳的纵向运动，也有利于长高个子。
      

      病情分析：
      你好，您是三个月只吃面加鸡蛋，这样的话会缺乏维生素和其他微量元素。
      指导意见：
      因为面和鸡蛋主要是含有蛋白质和碳水化合物，你应该适当的增加一些蔬菜水果和含钙质比较高的豆类和牛奶等，如果想要减肥的话，不应该吃过多的面食，可以吃一些粗粮和蔬菜，再加上适当的进行体育锻，祝您健康
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你说三个月只吃鸡蛋加面，这样吃营养不均衡，不全面，时间长了肯定会缺乏人体必须的其它营养素，比如维生素和钙铁锌等微量元素
      指导意见：
      建议你可乆一日三餐合理搭配，均衡饮食，遵循早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的原则，而且要多参加体育活动，早餐可乆喝牛奶，豆浆，吃煮鸡蛋，中午多吃新鲜蔬菜水果，晚上吃些面条，粥之类的，少吃热量高的油炸食品，少喝含糖高的饮料，而且一定要坚持，这是比较健康的减肥方式
      
      以上是对“三个月只吃面加鸡蛋。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！