健康咨询描述: 您好,我是一名大学生,我觉得自己是习惯性早泄,我容易疲劳睡眠质量差,做爱时间也很短,以前经常手淫!我现在应该要怎么办才好希望能够得到您的指导和帮助????
戒除手淫,避免过度劳累,保证好休息,考虑中医科望闻问切明确诊断后中药调理治疗,防止耽误病情,清淡易消化饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,必要的话还需要考虑泌尿外科就诊治疗。
你好,由于手淫的时候会过分追求快感,形成习惯性射精,导致在性生活的时候惯性使然早泄,建议手淫要适度,并且能控制时间的时候尽量克制,另外房事前可以配合用耐美尔延时喷剂帮助延长时间,平时多学习一些性生活的知识,不要过度手淫,要节制。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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