身体夜间经常身体出现失眠的临床情况,考虑是精神压力过大,神经衰弱,植物神经功能紊乱有关系的,神经异常引起的睡眠障碍性疾病表现情况,通过镇静安神舒缓神经等方法进行治疗,促进组织康复。
指导意见:
你好,根据你的描述,失眠是有明确的诱因,就是由于家庭成员的一些变故导致的睡眠异常。这种情况首先建议正确的认识家人的情况,一个是违法就要受到制裁,另外要逐渐接受这种现状,可以和家人做些沟通,解除自己思想压力。
病情分析:
患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议患者平时保持好的睡眠的,少熬夜的,少吃辛辣刺激性的食物,可以服用安神的药物治疗
以上是对“晚上睡不着失眠很久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
尊敬的患者你好,你的症状属于思想压力太大引起的失眠,遇事都往开处想,把心放大一点,这不是你能左右的事情,每天睡前不要想的太多。
指导意见:
你好,根据你的叙述来看,你因为爸爸的事情引起失眠,这严重影响身心健康,长时间失眠会引起神经衰弱等症状,平时调整好自己心情,过一段时间观察观察看看,如果还是睡不着,建议去正规医院中医科做个检查,用中药调理一下失眠效果很好。
之前一段时间晚上是按时上床但是入眠时间很长基本都是晚上很晚才能睡得着现在时每天晚上躺在床上脑海里就浮现出监狱的画面就会去想那些细节我也很尽量去控制自己不要去想这些但是就是睡不着
过一段时间能好些,别想太多了,遇事顺其自然,照顾好自己,必要时用中药调理一下失眠效果很好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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