每天睡眠质量不好浅睡眠

      安神补脑液属于中成药物，可以适当作为调理改善睡眠，也可服用一些中药安神。褪黑素属于保健品，不能代替药品，医院一般不开，而且体内正常也有产生褪黑激素，短暂服用可以，不要长时间服用。
      

      病情分析：
      个人认为安神补脑液对缓解上述不适症状的效果更好一下，仅代表个人看法。
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，规律服用上述药物治疗，症状多可以得到改善
      

      病情分析：
      自诉出现晚上睡眠质量不佳，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来。
      指导意见：
      从你说的症状初步考虑是神经衰弱所致，建议你放松心情，调整一下心态，可以口服安神补脑液先观察治疗一段时间再说。
      
      以上是对“每天睡眠质量不好浅睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！