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不知道什么原因每晚彻夜不眠

女 | 50岁 2020-09-01 05:49:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近每晚睡不着,就是到了晚上也没睡意,第二天也不是十分累,就是精神差点。半年前有睡意,就是入不了眠,而最近,连睡意都没了

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-09-01 08:19:48 我要投诉

      病情分析:
      如果看你的年龄的话,50岁左右很有可能是一种更年期的表现,建议你还是应该先到医院检测一下你自身的激素水平。
      指导意见:
      要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,平时多做做运动,尽量的让自己放松自己的情绪,李老师可以看看中医,可以选择一些中药进行调节。
      

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-09-01 09:09:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,认为存在焦虑失眠的表现,持续时间较长,睡觉非常差,应当给予干预
      指导意见:
      建议你去看精神科医生,做系统的询诊、测评、检查,明确诊断后及早干预治疗,同时也可适当增加户外运动量,运动有助于兴奋性递质的分泌,帮助你改善情绪和睡觉,而且平时要注意多晒太阳,望及早就医。
      

付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-09-01 18:10:26 我要投诉

      病情分析:
      失眠适合情绪及压力都有很大的关系,从你的问题来看,可能存在一些焦虑的问题,从而导致的失眠。
      指导意见:
      目前你的症状已经比较严重,而且也比较突出,所以你的问题需要考虑在医院面诊检查,选择药物来改善睡眠,另外可以睡前,听舒缓心情,音乐温水泡脚,喝点牛奶,让疲惫的心神放松下来,这样才能更好的入睡。
      
      以上是对“不知道什么原因每晚彻夜不眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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