我想知道走了楼梯1小时能消耗多少热量？

      病情分析。根据你的情况描述来看，因为每个人的体质不一样，所以消耗的能量也不可能固定。
      指导意见。根据你的身高来推算你的体重根本没有超标。要适当的运动，不要做剧烈的运动，保证休息多喝开水，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。男性24岁，走楼梯一小时能消耗多少热量？
      指导意见：
      你好，根据你的病情分析，男性24岁，你现在走楼梯，为了消耗能量在减肥吗？像这种情况，建议你最好咨询一下专业的这方面的医生，你可以百度一下。
      

      病情分析：
      走楼梯一小时耗多少能量和你运动的速度也有关系，速度快了消耗多。
      指导意见：
      长期上下楼起容易损伤膝盖，平时可以跑步，打篮球，跑步锻炼，平时饮食要清淡，少吃油腻肥厚食品。
      
      以上是对“我想知道走了楼梯1小时能消耗多少热量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！