躺下后不久起来，腰部肌肉痉挛，

男 | 56岁悬赏10个健康币 2020-09-01 14:57:45 1人回复来自

健康咨询描述：最近躺下后不久，腰部僵硬，不能活动。稍微运动就会引起腰部肌肉痉挛，不动就不会。站立活动几分钟后好转。此前有腰肌劳损，腰部第五节脱位检查结果。

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 05:04:43 我要投诉

      病情分析：
      好像你描述的这种情况需要考虑，你这是腰肌劳损，腰部的肌肉痉挛是由于长时间没有活动受凉引起的症状，这个需要注意做一下电解质的检查，然后进行热敷按摩改善症状的。
      指导意见：
      建议你一定要注意保暖，进行腰部的推拿按摩，多喝水促进代谢，适当的补充一些钾盐，有助于改善症状。平时一定要注意腰部多做一些伸展活动，做挺腹运动，做小燕飞，有助于缓解腰肌劳损的症状。这个肌肉痉挛是通过热敷按摩就能够改善的。必要时可以局部进行封闭注射，这个需要到医院检查一下，对症治疗。