指导意见:
天气转凉应及时添加衣物,避免冷风吹袭;经常活动腰部,使腰肌得以舒展;适当按摩、热敷,促进血液循环,帮助改善腰部不适。经常更换卧床姿势,避免提重物;产后也不要过早穿高跟鞋,以免增加脊柱压力,以穿平底鞋为宜,鞋底要柔软。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,现在产后两年了,开空调,感觉腰部进风,那你要避免空调直吹身体。
指导意见:
注意腰部的保暖。可以用热盐袋儿敷一下,看一下是否有缓解。必要时去医院做一个腰椎X片检查,排外一下腰部疾患。如果检查没有问题的话。要避免提重物,也不要久坐久站。
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