便秘上火怎么吃也不胖的消化不良

      您好，大便通常几天一次，颜色正常吗。有没有嗝气早饱等症状，您这种情况不排除胃肠功能紊乱可能，建议您最好清淡饮食避免辛辣刺激食物和生冷食物，三餐规律，可以口服双歧杆菌三联活菌调节看看。
      

      病情分析：你好，从你说的症状看有便秘，有上火。怎么吃也不会发胖，有消化不良。
      指导意见：一，首先告诉你，考虑是有消化不良的表现，可以去医院买参苓白术颗粒治疗。按照说明书服用，同时可以口服黄连上清片治疗，按照说明书服用。二，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，经常性的有便秘等，出现这种情况的话，最好从生活和饮食上来注意调理一下比较好的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，多运动，生活规律，不要熬夜，不要吃生动辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜李杰凡出现了很多很多的失误，养成每天定时排便的好习惯。这种情况的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。
      
      以上是对“便秘上火怎么吃也不胖的消化不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！