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手淫时期很久，想调养

男 | 27岁悬赏3个健康币 2020-09-02 16:12:20 2人回复来自

健康咨询描述：手淫有十几年了，感觉之前很过度一天两次，现在觉得记忆力下降太严重，真的是左耳朵进右耳朵出，而且每天都很累，也不是很自信了，更内向了，想问问有没有什么办法改善

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2020-09-02 16:30:44 我要投诉

你好，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，阳痿，早泄等，所以必须要戒掉手淫，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，分散注意力，要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力。

邢光海广元市昭化区人民医院主任医师擅长: 声带息肉,扁桃体炎,中耳炎,白内障,角膜炎,青光眼帮助网友：44687称赞：1

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2020-09-02 16:54:05 我要投诉

你好，根据你提供的病史及描述，这种情况，放松心态，保持愉悦的心情，不要太紧张，太在意了。注意戒除不良习惯。注意休息，避免熬夜，避免过度疲劳等。如果没有好转或加重，需要到医院做进一步检查及治疗。