脚崴伤快一年了，去年冬天好了，现在跳远以后，又疼了
健康咨询描述： 去年十月份扭脚了，然后春节的时候就感觉完全恢复了，今年大半年都没进行剧烈运动，昨天体育考试只跳了个远，之后就一直有痛感（去年崴到的脚地方），现在我是大二了，我该怎么办，已经买了一盒云南白药气雾剂了。是不是复发了，去年我已经老是因为崴脚请了五周假了，返校没好，我妈还陪读了，直到去年冬天放假。现在又复发了，不想再请任何假了，有什么好方法恢复。下图画圈圈的地方疼
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光这么看局部倒是没有什么太大问题的，建议您不用过于紧张，如果您觉得疼痛比较严重的话，可以到医院去进行拍片检查，如果检查并没有骨头的问题，您并不需要特殊治疗，继续休养就行。
我去年崴脚的时候，做过脚部的磁共振，当时医生说没伤到骨头，现在就不用再去拍片了吧
那您不用紧张了，继续休养就行，避免剧烈活动，没有太大问题。
病情分析：
你好像你描述的这种情况，去年崴过脚已经快一年了，现在因为剧烈运动又出现了疼痛的症状，像这种情况属于陈旧性的损伤了。
指导意见：
这种情况下需要注意避免再进行剧烈运动。可以考虑用活血化瘀的中药进行泡脚，注意休息就能有助于改善症状的，这个以后需要注意尽量的避免再进行剧烈运动的，因为这种损伤主要是软组织的挫伤，没有好办法，没有特效药的。
以上是对“脚崴伤快一年了，去年冬天好了，现在跳远以后，又疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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