病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑是气滞血瘀导致的痰湿体质。
指导意见:
建议你养成良好的生活习惯,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物及油腻食物,煮点红豆薏米水喝除湿利尿。按时睡觉,不要熬夜。
身高160体重80公斤怎样才能在两个月减十公斤
你好,最好的减肥方法就是节食和运动相结合,没有副作用,不反弹。但减肥是循序渐进的,不能快速减肥,影响身体健康
病情分析:
痰湿体质患者一般都喜食肥甘厚味,这样会加重脾脏的负担,故应该戒除肥甘厚味、戒除烟酒、暴饮暴食和快餐!
指导意见:
痰湿体质容易发生咳嗽、痰喘、头晕、肠胃不适、呕吐等。平时可适当服用六君子丸,或者杏苏二陈丸以健脾化痰,要清淡饮食,多吃点蔬菜、水果,茯苓、山药、薏米仁、扁豆等健脾的药物,以及白萝卜、冬瓜等,具有消积利湿作用的食物。
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