腰的两侧疼痛已经好几天了

      你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。

      病情分析：
      你好，从你目前图片上的部位来看，应该是腰肌的部位，你的情况主要以这个部位疼痛，乏力为主。那应该是腰肌引起的，应该不是腰椎导致的。
      指导意见：
      建议你可以做做腰部肌肉理疗治疗，同时可以外用氟比洛芬酯凝胶贴膏药治疗，同时注意休息，减少弯腰负重活动。
      

      病情分析：
      这两侧疼痛多考虑腰部肌肉的问题，而且按压局部有疼痛，这种情况肌肉损伤的可能性大。
      指导意见：
      建议，可以暂且应用活血止疼类药物，局部按摩理疗，热敷，注意休息，如果没有明显效果可以进一步检查腰椎，查肾输尿管彩超。
      以上是对“腰的两侧疼痛已经好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！