吃东西多排便量少感觉不到饿

      首先要排除是否存在便秘的状况，并且注意饮食习惯，尽量以清淡饮食为主，做到有营养，易消化，易吸收，适当的添加膳食纤维的摄入量，每天可以适当的对腹部进行按摩来改善局部血液循环。

      你好，青年朋友根据您的描述，你好，青年朋友根据您的描述，您感觉不到饥饿。吃东西吃的多。感觉腹部胀闷。您这种情况考虑是消化不良导致的。建议你要多吃新鲜蔬菜水果，可以服用吗丁啉。如果无好转，建议您到医院消化内科门诊检查治疗。

      病情分析：
      年轻人出现这些胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
      指导意见：
      建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能为好。
      以上是对“吃东西多排便量少感觉不到饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！