22岁女性，想要长高一点点

      你好，根据你描述的情况，女22岁，想要长高一点，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院骨科就诊做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理，多晒太阳，保证充足睡眠，才有助于身体长高。千万不要吃各种增高产品和药物对长高是没有作用的。身体高矮的不重要，主要是身体健康才是最要重要的。

      病情分析：
      哪个品牌的钙片嘛？一般建议你是吃碳酸钙或者是乐力钙，乐力钙比较效果比较好一点好吗？
      指导意见：
      乐力钙，还有那个多吃蔬菜水果，鸡蛋，猪肉与胡萝卜，绿叶蔬菜，牛奶400到500毫升，每天

      病情分析：
      影响身高的因素有很多，遗传因素占很多，但还和营养、运动、睡眠、平时的体质等情况有关。
      指导意见：
      如果想长高需要平时营养均衡、多做跳跃类的运动，如跳绳、打篮球等、早睡，而且充足的睡眠等。钙剂只是辅助，可以拍个骨骺线片看看。大厂出的碳酸钙D3片就行。
      以上是对“22岁女性，想要长高一点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！