刚刚满18岁很期待长高10CM

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，父亲身高183厘米，母亲身高162厘米，你的遗传身高是178.5厘米左右，目前你没有达到你的遗传身高，建议最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，以便采取相应的措施，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上19：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，愉悦的心情有利于促进身高。
      

      你好，根据你描述的情况，男18岁，身高171cm，父亲183cm母亲162cm。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨后线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长的空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过多锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。
      

      病情分析：
      你好，身高与遗传营养及后天的发育有很大关系，在青春期的时候生长发育最快，像你现在已经18岁了，如果想要明确的话，最好是去医院拍片检查。
      指导意见：
      如果想要明确自己是否还能长高，最好是去医院拍骺线片，看有没有闭合，如果没有闭合的话，那可以治疗的，根据你父母的身高，你是可以继续升高的。
      
      以上是对“刚刚满18岁很期待长高10CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，身高受多方面因素等影响，比如遗传因素，自身因素，外部环境因素等。
      指导意见：
      建议到医院做骨骺线检查，平时不要熬夜，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，多参加体育锻炼。