抑郁状态，焦虑，社交恐惧

      这个可能还是要注意本身病情并不稳定的状态导致的，还是要到医院调整一下药物剂量的，另外可以根据病情和病因治疗的方法，这个也是可以帮助你改善这个情况的。
      

      病情分析：
      那么你也说了，患有抑郁症有至少四年的时间，其实对你的社交也是有影响的。
      指导意见：
      说明你的性格是有问题的，说明你过于在意别人的眼光，害怕个人讨厌，其实你完全没有必要每个人生下来并不是社交高手。都是通过不断的努力失败再努力，再失败而成功的。
      
      以上是对“抑郁状态，焦虑，社交恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！