健康咨询描述: 请问一下医生诊断脾虚湿气重,我有很严重的便秘,脸色很差,睡眠多梦容易上火尿黄。请问平常多吃什么好,问煮什么水喝好?谢谢
关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
医生我应该是虚火的,请问平常喝什么水好?平常应该多吃什么食物?
平时生活中要注意避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物,饮食要清淡,可以多吃黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜等食物。另外,要避免熬夜,保证作息时间规律,多饮水,还可以适当喝一些菊花茶、百合和麦冬茶,也有利于清除体内的虚火。
病情分析:
根据你描述的情况,有便秘,小便黄。说明是有火。分实火和虚火。你的情况需要让中医摸脉根据症状,舌苔,脉象综合判断。可以用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯,不要吃辛辣的,不要吃刺激性的食物。适当多吃青菜。尽量保持大便通畅。保持心情舒畅,不要有思想压力,生活起居要有规律。
医生我应该是虚火的,请问平常煮什么水喝好?平常应该多吃什么食物?
根据你描述的情况,不是单纯的中医的一个证型。需要让中医摸脉根据症状,舌苔,脉象综合判断。确诊之后,然后才能对证用药。不要吃辛辣的,不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油腻的。可以适当多吃青菜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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